指导意见：一般来说。这种肉跳不需要药物治疗。关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E。C。B6胡萝卜素。硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外。食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿。蓝莓。海藻。卷心菜。甘蓝以及花椰菜。柚子。洋葱。菠菜。山楂等等食物将于益于减少肉跳。