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老是失眠睡不着觉怎么办啊

你好,可以选择服用枸橼酸坦度罗酮,每日三次,每次两粒。这个调理神经功能不错。吃一个月调成每次一粒。平时没事的时候要让你的母亲,出去走一走呼吸一下新鲜空气,这样也能调理一下神经,让神经得到放松,都有好处。

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