健康指导：如果经常感冒的话是身体免疫力低下的一种表现，建议你在日常饮食当中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，可以多补充一些富含优质蛋白质的食物，也要多补充一些维生素适当的进行户外体育锻炼是有助于提高身体的免疫力的。首先要从饮食上注意。多吃有营养的食物。比如牛奶鸡蛋豆浆等等 ，另外还要让她保持愉快的心情。也要注意休息，不要熬夜。适度地参加体育锻炼。这样就能提高身体的抵抗力。如果是要是吃药物的话可以选择胸腺肽片。但我自己感觉还是平时的生活方式的干预最重要。心情好比什么都好。希望对你能有所帮助。