引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面，与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或患有原发病。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，积极治疗原发病。严重失眠，则需要在医生的指导下用药治疗。