老年人小腹疼、腰疼建议就医检查、确定病因。导致老年人小腹疼、腰疼的原因有很多，包括有泌尿系统结石、感染、腰椎间盘突出、骨质疏松、老年阴道炎等疾病。尽早检查确定病因后，对症治疗。建议避免服用止疼药物，以免影响病情诊断。老年人各项机体性能退变，会造成心血管、神经等系统功能异常，建议患者平时保持规律、健康的生活、饮食习惯，避免熬夜和进食不洁饮食。尽量戒烟、戒酒，保证营养膳食均衡。