病情分析：你好，高血压是临床上常见疾病，分为原发性和继发性两大类。原发性高血压占所有高血压的80％，其确切原因还不清楚。而继发性高血压比较少见，大约占高血压的10％～20％，是指由于某些疾病引起的高血压，只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失。意见建议：可以多吃芹菜等降压食物，但是食物不能太咸，清淡点好。此外，每天四次短距离散步降压效果好，每天进行四次十分钟散步，降压效果能持续11个小时。还有要注意休息不要过渡劳累，尽量少饮酒，少抽香烟，天气变化时要注意头部保暖，患了高血压应该按时吃药，最好家中备个测压仪，每天分三次测量血压的情况。