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老人严重便秘吃什么好

问题分析:您好,老年性便秘,原因:1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出,可以出现多屁现象;2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出;3、老年人的活动量减少,而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,易导致排便困难。4、老年人排便时间较长,蹲位排便,体力不支,可能引起排便受抑制。意见建议:这种情况可以外用开塞露来缓解症状,也可服用通便灵来治疗,近期饮食要清淡,避免辛辣刺激的食物和油腻的食物,尽量流质食物进食,配合蔬果,补充维生素,能运动的话更好,适量进行活动,对消化有很好的帮助。建议也可选择中医中药进行调理,平时饮食要规律和卫生。

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