指导意见：你好，从你说的情况来看，您的抵抗力比较低，所以经常导致出现扁桃体发炎和口腔溃疡，另外这个和您的饮食习惯也有关系。您不要吃过于辛辣刺激性食物，不要过量饮酒，最好是不要抽烟，出门天气变化明显的时候佩戴口罩，每天一定要适量的运动，我的意见您去看一下中医，通过中医辨证后治疗。单凭您说的这个不能直接确定为阴虚。