你好，经常口腔溃疡，有可能是因为缺少维生素b，也有可能是因为平时体质下降导致的，所以的话可以服用复合维生素b来改善的。但平时的话要注意多喝水，多吃水果，蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，而且注意避免压力过大，注意生活规律。避免过度劳累。