您好！ 引起糖尿病的因素有很多，其中一个就包括遗传因素：1型糖尿病遗传因素占50%，而2型糖尿病遗传因素占90%，明显高于1型糖尿病。另外就是外在因素引起的：如肥胖、精神因素、长期摄食量过多，营养过剩、经常不运动、感染等因素。 家族中有糖尿病病史的患病率也要明显高于非糖尿病人。所以要更加预防糖尿病的发生。建议做到以下几点： 一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！ 三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！） 四、多加锻炼身体，尽量避免熬夜。平时放松心情，不要压抑。 祝您健康！