倭瓜，又称南瓜、番瓜等。一直流传南瓜可以降血糖的说法，实际这种说法不科学。在我国医籍中均未有南瓜防治糖尿病的记载。南瓜能防治糖尿病的说法起源于日本。科学家在调查中发现北海道夕张村没有糖尿病患者与当地居民吃的南瓜有关，这种南瓜为“裸仁南瓜”。但我国的南瓜与裸仁南瓜是不同的品种。实际南瓜是一种含糖量较高的蔬菜，适量吃可以，但不应把其当成降低血糖的食品。