指导意见：你好！糖尿病者平时饮食要控制主食量，包括米饭，馒头等，尽量不吃太甜的食物，多吃含纤维多的蔬菜，比如芹菜，绿叶菜等，水果之类的可以适当吃些柚子，樱桃，苹果，香蕉等含糖量相对较低的水果，最好放在两餐之间吃，蛋奶类每日可进食1个，1袋，肉类可每日进食1量左右。饭后适当运动。