如果吃水果,主食要相应减量，糖尿病水果 水果:定点食用,两餐之间:上午9-10点,下午3-4点,含糖高的水果1两左右,含糖低的2两左右。 柠檬,柚子,猕猴桃,梨,橙子都是含糖量较低的水果。因为个体差异,水果适量,不能多吃。