1。宜食用牛奶，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。;
2。宜食含锌食物，缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。
2026年09月28日
1。宜食用牛奶，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。;
2。宜食含锌食物，缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。
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