1。。在当地医生的指导下，参苓白术散,补脾益肠丸口服2。在当地中医指导下进行中药调理。3。，试试中药灌肠疗法。4。,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物。多喝水。5。,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。,加强体育锻炼。慢跑,打太极拳等。