女性出现白带异常，月经不调的症状，首先考虑是妇科炎症引起的，建议可以进行白带常规的检查，明确诊断，根据检查的结果，进行针对性的抗炎治疗，此外，还可以进行B超检查，如果患有子宫肌瘤、盆腔肿瘤也会导致上述的情况发生。平时饮食上可以多吃补血益气的食物，如红枣、动物肝脏、桂圆，作息规律，避免熬夜。适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。在月经期间，可以多喝红糖水，有利于经血的顺利排出。