白发怎么治疗要看是什么原因引起的，若是情绪过度紧张焦虑，或是营养不良、熬夜等造成的，平时调整好生活习惯，避免熬夜，并适当外出散步缓解精神压力，饮食上可以多吃点含有锌元素的食物，如黑芝麻、黑豆等，此外还可以用生姜洗发液洗头，或遵医嘱服用何首乌都可以缓解白发的现象，若是遗传性因素导致的吗，一般没有很好的治疗方法，这种情况若是感觉影响美观，可以通过染发的方法处理。