痔疮的自治方式就用生理盐水或者是稀释后的高锰酸钾溶液进行坐浴，之后遵医嘱患处涂抹痔疮膏治疗。治疗期间要注意肛门处卫生，避免感染。还要适当的运动，不能经常坐立。平时可以做些提肛运动，可以缓解痔疮。另外饮食方面也要注意，可以多吃些粗纤维的食物，比如玉米、红薯、燕麦、糙米等。还有新鲜的水果。要少吃或者是不吃辛辣、油炸、坚硬等刺激性又容易上火的食物。