如果比较厉害会导致出口梗阻性便秘，便秘不一定全是出口的问题与很多因素有关，你做指诊检查看看肛门口有狭窄吗,每天都会排便吗，那要去检查一下,看看肛门有无狭窄，如果挺粗的话,又能拉出来,你先调节饮食看看，多吃蔬菜水果,如猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉、木耳、圆葱、西兰花、芹菜、藕、黄瓜、菠菜等粗纤维食物,少吃辛辣刺激上火的食物,如酒、羊肉、海鲜、香椿芽、榴莲等，多喝水,加强运动，你早晨蜂蜜水,不要喝高钙奶,喝燕麦粥,多吃蔬菜水果多喝水,多运动，如果能改善说明肠道蠕动及饮食习惯不好导致的。