这段期间一定要注意多喝水，水果可以吃一些润喉的像是香蕉、苹果，雪梨之类的，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，要多吃一些富含维生素的青菜、水果等，尽可能少吃煎、炸的油腻食品，尤其要注意不吃过热的食品。
2026年09月28日
这段期间一定要注意多喝水，水果可以吃一些润喉的像是香蕉、苹果，雪梨之类的，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，要多吃一些富含维生素的青菜、水果等，尽可能少吃煎、炸的油腻食品，尤其要注意不吃过热的食品。
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