问题分析：你好，这个一般是有肝气郁积可以吃一些中药来补气血。疏肝就可以达到治疗的效果，口服舒肝颗粒舒肝理气，散郁调经。意见建议：建议生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。