出现失眠情况的患者可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶，或者听些舒缓的音乐帮助入眠，也可以选择用温水泡脚促进睡眠。如果以上方法治疗效果都不是很好，则建议患者在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液帮助睡眠。平时晚上在睡觉之前不要吃的过饱，避免吃辛辣刺激的食物，不要看刺激性影片，如果病情比较严重，则建议口服地西泮积极治疗，服药期间保持饮食清淡。