指导意见：往往是有腰肌劳损的情况引起或有腰椎疾病的情况引起的常见的。

一般来说，中医往往是有肾虚 的情况多见的。板栗是可以吃的。一般是熟吃。饮食要丰富的。少吃油腻 的饮食。另外不要劳累着凉。一般可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的。