指导意见：你好，这种情况如果排除前列腺炎的原因，大多数考虑肾虚造成的，建议平时多吃一些补肾的食物，如核桃大枣黑芝麻黑木耳黑米鳝鱼虾山药海参等，口服一段时间的六味地黄丸，平时加强体育锻炼，每天至少活动一小时以上，增强体质。