对这个问题的担心，也是应该的。不过已经有三年了，可以继续长期通风，在通风的过程中。注意避免受凉，多喝热水，规律睡眠饮食！可以在家里，多栽种一些，例如吊兰，芦荟等，各种植物能够有帮助的。适当增加户外活动能够有帮助的！