良性的甲状腺结节都都是多发结节，临床表现为甲状腺肿大，并可见到或触及大小不等的多个结节，结节的质地多为中等硬度。结节软而光滑、可活动者，并且生长将为缓慢。这样的甲状腺结节大多为良性。患有甲状腺结节的患者再饮食上应该注意以下几点宜吃食物，宜多吃含碘量高的食物如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。