一、每天吃些含蛋白质的食物，如果每天人体蛋白质含量比较少的话，很难维持蛋白质平衡。甲状腺炎属于高代谢疾病，顾要给出足够的影响成分。如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

二、每天吃些含维生素的食物，有贫血症的患者朋友，要注意多吃些含铁的食物，可以吃些动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

三、每天限制脂肪、胆固醇的食物，经临床上发现，甲状腺炎患者大多都会有高脂血症，所以要控制这些食物，以防加重患者病情!

四、每天可以吃些含碘食物，但不宜过多，可以适当补充海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘等。