从你描述的症状来看像是缺钙的表现，但是也可能是由于甲状腺功能减低导致的浑身无力的症状。去医院检查一下钙的含量是否在正常范围内，如果钙含量正常，那么你手抽筋、全身无力的症状是甲状腺功能减低导致的，需要在医生指导下服用甲状腺激素类药物来提升甲状腺激素水平，没有必要进行补钙。如果检查结果表明是缺钙引起，可由医生指导进行补钙治疗，平时也可以多吃含钙量高的食物或者钙片。