你好，目前你的症状是典型的甲减，治疗甲减，可以选择西医和中医两种治疗。甲减是因为甲状腺的分泌功能不足而出现的一系列低代谢综合征。不宜过食生冷食物，平时应动、静结合，作适当的锻炼，养成每天大便的习惯，注意保暖，避免受凉，饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。