对于缺碘引起的甲减，适合多吃海带、紫菜等富含碘的食物。烹饪时可加碘盐、碘酱油，应注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低浓度。不过甲减患者应少吃偏咸的食物以免加重水肿。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，所以烹饪方式宜清蒸、蒸煮、清炒等，以减轻肠胃的消化负担。