你的这种情况不一定是牙龈痛的，要考虑有牙髓炎或者是牙根炎的，如果是牙龈疼痛多见于牙龈炎，会有局部的红肿改变的，可以到当地医院口腔科做个人工检查看看，如果检查支持牙髓炎或者是牙根炎，可以用抗生素治疗的，必要时做手术处理的，牙龈脓肿形成所致的疼痛，可以做引流和抗感染治疗。一般的牙膏刷牙就可以的。