牙龈出血大多是由于口腔清洁不到位，食物残渣过久地积聚在牙龈边缘，引起牙菌斑，牙结石，或者体内缺乏一些微量元素，牙龈出血期，口服云南白药，安络血等止血药，用淡盐水漱口，可以试用云南白药牙膏，养成早晚刷牙的良好习惯。