这个情况可能是最近几天有点上火导致的刷牙的时候出血等，由于刚刚出现3-4天的时间，暂时不考虑其他的问题，所以你不要太担心，建议你这几天要大量喝水，不要熬夜，禁食辛辣刺激性的食物，然后每天睡前必须刷牙，保持口腔卫生。