问题分析：你好，牙龈出血，应该尽快去洗牙，如仅仅是慢性牙龈炎，一周左右就可恢复;如是牙周炎，就需要多次长期治疗了,洗牙后,做龈下刮治,上派丽奥,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。意见建议：这个一年洗1-2次牙,做预防性洁治,可防止牙周炎复发。用点云南白药牙膏有辅助作用。如还是出血,就需要去检查一下全身有无血液系统疾病了。