指导意见：你好，这个情况可以服用肠炎宁，并且注意少食多餐，避免辛辣刺激性的食物，多喝水多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，还要注意生活规律，平时要注意增强体质，来改善一下的，适当运动，保持充足的睡眠，补充个种营养，有利于改善的。