病情分析：在生活中要注意远离各种可能受血液污染的器具：避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。意见建议：平时要注意休息,保持心情舒畅,忌吃辛辣刺激食物和饮酒,多吃水果和蔬菜!