您在近期可以遵医嘱使用一些保护胃黏膜类的药物进行治疗，例如奥美拉唑、兰索拉唑等，从而可以促进浅表性胃炎情况的恢复。日常的饮食习惯也需要进行调整，例如保持清淡、易消化的饮食习惯，可以进行米粥、面条等食物，对胃黏膜有一定的保护效果，避免进食过于辛辣刺激、酸性的食物，否则可能会因此导致您的病情出现加重的情况。近期您也需要做好自身腹部的保暖措施。