问题分析：你好，流感是比较重的感冒会有发烧、鼻塞、流鼻子、咳嗽、嗓子疼等症状，这个时候如果不是发烧很厉害，不需要去医院治疗。感冒后可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

食疗的办法，苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。意见建议：如果发烧超过38。5度，最好是及时去医院检查清楚后对症治疗，祝你健康。