没有最好,只有看现在的表现，方便发张照片过来看看吗?帮助诊断治疗，痤疮是多因素引起的疾病,其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等有关。平时要注意饮食:少吃甜食、辛辣、油腻,不要熬夜,保持大便通畅,心情愉快等,红痘痘可以外用克痤隐酮凝胶,这个药少量点涂在痘痘上。