休息、热疗或冷疗、组织深部超声治疗均可改善急性症状。特殊姿势和范围的运动，只要肩周炎患者能够耐受也可以采用。指导意见：使用止痛、肌肉松弛性药物。对局限性疼痛点可注射乙酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因5ml，1周1次，3～4次。根据您的描述，肩周炎是一种慢性劳损性疾病，跟长期劳累、用力不当、姿势不当有关。指导意见：建议注意休息，避免重体力劳动，到当地正规中医院采取针灸、推拿、康复多种方式并用。