磨牙一般与精神紧张，蛔虫，牙齿咬合关系不好等有关，如果偶尔发作一般与精神有关，调整压力，可以出去旅游，踏青，睡前做瑜伽，催眠等也有帮助。可以到诊所调整咬合，过高咬合点磨掉，严重的医院正畸科做牙套晚上打开咬合。偶尔蛔虫感染，一般小儿多见，吃打虫药即可。