指导意见：对于轻度抑郁症是可以进行自疗的，可以有意识的调整自己的心态，
多跟朋友在一起，避免自己一个人独处，培养一些积极的兴趣爱好，
来愉悦身心，适当的运动也是可以的。
2026年09月26日
指导意见：对于轻度抑郁症是可以进行自疗的，可以有意识的调整自己的心态，
多跟朋友在一起，避免自己一个人独处，培养一些积极的兴趣爱好，
来愉悦身心，适当的运动也是可以的。
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