你好，甲状腺炎宜吃：

1。食宜清淡少油、含纤维素丰富的食物；

2。宜食蛋白质含量丰富的食物。

甲状腺炎忌吃：

1。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；

2。忌生冷、油腻食物；

3。忌食坚硬粗糙及酸性食物；

4。忌食过咸食物；

5。忌吃引起甲状腺肿大的食物。