问题分析：您好，根据您的描述分析，从专业角度讲滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。早期一般采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。滑膜在治疗过程中,关节要停止活动,甚至可能制动。意见建议：同时建议您要注意休息，多喝开水，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，有什么不明白请继续提问。祝您健康快乐。