你好：单纯这个症状应当不是强迫症！抑郁症，你可能是精神性尿频，建议你要养成良好的定时排尿的习惯，每次尽量多憋一会，逐渐适应后，再延长憋尿时间，是的，要学会转移自己的注意力，多干一些你感兴趣的事情，也可以是的服用一点镇静药物，可以服用一点阿普唑仑，和谷维素，请在医生的指导下服用，不要长期服用，排毒吗，一般没有问题，在体内代谢后，随着尿液就排除了，你也不要过于紧张，越放松病情好的越快。