在生活上应该注意好饮食，不要吃太油腻和刺激的食物，应该多吃一些养心安神的食物。注意身体的锻炼，增强身体的免疫力，要学会放松自己，拥有一个良好的心态。对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。