病情分析:很多种因素可以引起抑郁，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起抑郁的，指导意见:只要不严重是可以自我调节的，你可以多和朋友一起交流，保持良好的心态。一但确诊了是抑郁症，一定要选择专业的权威的医院治疗