（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。适当休息，切忌连续长时间盯着一个方向看。

（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

（3）环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。