指导意见：你好;也许是上火引起的预防呼吸道感染。少用烟酒。积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活。保持心情舒畅。避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度。空气新鲜。宜吃清淡。具有酸。甘滋阴的一些食物。如水果。新鲜蔬菜。青果等。乌梅肉。生甘草。沙参。麦冬。桔梗。元参各50克。捣碎混匀。每日3次。每次服15克左右。以沸水冲饮。