问题分析：您好，您的描述饮食上需要注意，避免进食辛辣刺激油腻生冷食物，以清淡温软易消化食物为主，少食多餐避免劳累熬夜压力过大。意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态保持心情舒畅，避免劳累熬夜压力过大，增强营养少食多餐流质饮食。避免吸烟喝酒不良嗜好，多饮水注意休息。